Online Groups Διατροφής
Το VKDIET προσφέρει Online Groups — έναν σύγχρονο και υποστηρικτικό τρόπο διατροφικής εκπαίδευσης και καθοδήγησης. Μέσα από οργανωμένες διαδικτυακές συναντήσεις, αποκτάς γνώσεις, βελτιώνεις τις διατροφικές σου συνήθειες και ενισχύεις το κίνητρό σου μαζί με την ομάδα.
Παροχή υπηρεσιών εκπαίδευσης σε ομαδικό πλαίσιο, με την οργάνωση και υλοποίηση συναντήσεων σύγχρονης εκπαίδευσης. Το πρόγραμμα δομείται σε δώδεκα (12) δίωρες συνεδρίες, σχεδιασμένες για την παροχή εξειδικευμένων γνωστικών εφοδίων και την ενίσχυση των δεξιοτήτων των συμμετεχόντων, με στόχο τη βελτίωση της διατροφικής τους κατάστασης και την πρόληψη πλήθους διατροφοεξαρτώμενων καταστάσεων υγείας.
Online Group Ενηλίκων
Απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να οργανώσουν καλύτερα τη διατροφή τους, να υιοθετήσουν πιο υγιεινές καθημερινές συνήθειες και να πετύχουν τους στόχους τους με σταθερή καθοδήγηση. Παρέχεται εξειδικευμένη υποστήριξη και για IBS, προεμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση.
Online Group Παιδιών
Εστιάζει στην καλλιέργεια σωστών διατροφικών συνηθειών από μικρή ηλικία, με στόχο μια ισορροπημένη και θετική σχέση με το φαγητό. Δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στη συνεργασία με την οικογένεια για ένα υγιές καθημερινό περιβάλλον στο σπίτι.
100% Online
Από οπουδήποτε, με smartphone ή υπολογιστή. Χωρίς μετακίνηση.
Δυναμική ομάδας
Η υποστήριξη των άλλων ενισχύει το κίνητρο και τη συνέπεια.
Δομημένο πρόγραμμα
Οργανωμένες συναντήσεις με σαφείς στόχους και πρακτικές συμβουλές.
Επαγγελματική καθοδήγηση
Κάθε συνεδρία με τη διαιτολόγο Βαλία Κατσαφάδου, BSc, MSc.
Εκπαίδευση & Γνώση
Μαθαίνεις πώς λειτουργεί η διατροφή, όχι απλώς τι να φας.
Βιώσιμη αλλαγή
Στόχος είναι η μακροχρόνια υγεία, όχι η γρήγορη λύση.
Συχνές Ερωτήσεις για τα Online Groups Διατροφής
Πόσα άτομα συμμετέχουν σε κάθε group;
Τα online groups διατροφής του VKDIET έχουν μικρό αριθμό συμμετεχόντων, ώστε να εξασφαλίζεται η ποιοτική καθοδήγηση και η ενεργή συμμετοχή κάθε μέλους. Αυτό επιτρέπει στη διαιτολόγο Βαλία Κατσαφάδου να παρακολουθεί την πρόοδο κάθε ατόμου ξεχωριστά.
Τι γίνεται αν χάσω μια συνεδρία;
Σε περίπτωση απουσίας, ενημερώνεσαι για το περιεχόμενο της συνεδρίας. Η συνέπεια είναι σημαντική, αλλά κατανοούμε ότι η καθημερινότητα μπορεί να δημιουργεί εμπόδια.
Είναι κατάλληλο για άτομα με ΣΕΕ (Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου / IBS);
Ναι! Το VKDIET προσφέρει εξειδικευμένη υποστήριξη για άτομα με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ / IBS). Τα online groups για ΣΕΕ εστιάζουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων μέσω διατροφής, με έμφαση στη δίαιτα Low FODMAP και άλλες εξατομικευμένες διατροφικές παρεμβάσεις.
Χρειάζομαι ειδικό εξοπλισμό;
Όχι. Αρκεί ένα smartphone, tablet ή υπολογιστής με σύνδεση στο internet. Τα online groups πραγματοποιούνται μέσω βιντεοκλήσης, από οποιοδήποτε σημείο βρίσκεσαι — σπίτι, γραφείο ή εν κινήσει.
Πότε ξεκινά το επόμενο πρόγραμμα;
Τα online groups διατροφής ξεκινούν περιοδικά. Επικοινώνησε μαζί μας για να μάθεις ποιο group σου ταιριάζει καλύτερα και πότε είναι οι επόμενες ημερομηνίες έναρξης.
Έτοιμη/ος να ξεκινήσεις;
Επικοινώνησε μαζί μου για να μάθεις ποιο group σου ταιριάζει καλύτερα και πότε ξεκινά το επόμενο πρόγραμμα.
